Erogen X Offiziellen Site
Deelt dëst

Wéi Penisdicke ouni Chirurgie ze vergréisseren

Miessung vum Duerchmiesser vum Penis no der Ausféierung vun Techniken, déi seng Gréisst erhéijen

D'Gréisst an d'Form vum Penis ass e Parameter dee vu Gebuert geluecht gëtt. Awer sou Spezialisten mat wëssenschaftleche Grad wéi Steven T. Chan, Walter Schlesinger hunn duerch klinesch Studien d'Méiglechkeet bewisen, d'Längt an d'Dicke vum Phallus duerch mechanesch Handlung z'änneren, awer ouni Chirurgie. Drënner wäerte mir Iech soen wéi d'Dicke vum Penis erhéicht gëtt - Rotatiounstechniken, Kompressioun, Stretching, Gewiicht, souwéi d'Regele vun der Virbereedung an der Erhuelung.

Virbereedungsaktivitéiten

Net all Mann ass glécklech vun Natur en décke a laange Penis ze wuessen. A wann d'Längt net wichteg ass fir all Meedchen am Sex, dann mat engem Penis dënn am Duerchmiesser, ass d'Qualitéit vun intime Bezéiungen wesentlech reduzéiert.Ier Dir ufänkt ze trainéieren fir Är Gréisst ze vergréisseren, erënnert un d'Regele vun der Virbereedung.

D'Effizienz vun manuellen Übungen fir de Penis ze strecken hänkt vun der Konformitéit vun der Albuginea vum Uergel of, deen de kavernöse Kierper deckt. Fir dëst ze maachen, ass et wichteg net d'Stretchung vu Stoffer ze zwéngen, de Kierper richteg op d'Ausübung virzebereeden, soss kënnen Verletzungen an Hämatome net vermeit ginn.

Loosst eis d'Haaptpunkte vun der Virbereedung duerchgoën:

  1. Hygiène. Ier Dir d'Prozeduren ufänkt, musst Dir e Bad oder Duschen huelen, sou datt d'Haut vun de Genitalien propper a trocken ass. Alles wat mat den Organer a Kontakt kënnt, muss och gewäsch oder desinfizéiert ginn.
  2. opwiermen. Eng wichteg Bedingung fir sécher Tissue Stretching ass d'Normaliséierung vun der lokaler Blutzirkulatioun, Erwiermung. Fir dëst ze maachen, kënnt Dir de Kierper am waarme Waasser halen, eng Kompresse maachen, liicht Massage mat Strichbewegungen.
  3. Moisturizing. Sou datt Reibung mat der Haut vum Penis net vun Reizung, Roudechkeet, Kratzer a Verletzungen begleet gëtt, gëtt e Schmierstoff applizéiert. Et kann en einfacht intim Schmierstoff fir Sex sinn. Awer fir e gréisseren Effekt empfeelen mir speziell Cremes oder Gele fir d'Erweiderung vum Penis.
  4. Psychologesch Komfort. Fir produktiv Training ass e rouegt Ëmfeld néideg, well d'moralesch Komponent hir Effizienz beaflosst.
  5. Erektion. Déi meescht vun den Übungen solle mat dem Penis semi-oprecht gemaach ginn oder sou schwéier wéi méiglech. Fir dëst ze maachen, musst Dir de Stamm, de Kapp masséieren, fir opgereegt ze ginn.

Fir déi positiv Dynamik ze notéieren, vergiesst net déi bestehend Parameteren vum Member am Viraus ze moossen. Schreift déi initial Zuelen op, da periodesch (zum Beispill eemol d'Woch oder e Mount) markéiert nei Leeschtungen fir ze kucken ob Training Iech hëlleft.

opwiermen

Ass et méiglech Coursen ouni dës Etapp unzefänken? Definitiv net! D'Erwiermung vun Muskelen a Gewëss ass néideg fir d'Blutzirkulatioun ze verbesseren, hir Elastizitéit a Flexibilitéit ze erhéijen.

Virun Übung fir Penisvergréisserung, musst Dir eng waarm Dusch huelen

Et gi vill Weeër, zum Beispill:

  1. Warmer. Et gi speziell naass Heizpads fir Muskelkrampf ze entlaaschten, Schmerz ze entlaaschten. Si ginn an normale Geschäfter an Apdikten verkaaft. Mat der Hëllef vun esou engem Apparat kënnt Dir Äre Penis einfach an ouni Ustrengung erwiermen virun de Klassen fir et ze erhéijen.
  2. Reis sok. E séieren a preiswerte Wee wou Dir eng Kotengsock, ongekachte Reis an eng Mikrowelle benotzt. Gitt genuch Getreide an d'Sock fir e bësse fräi Plaz ze loossen. Hëtzt et an der Mikrowelle fir 30-90 Sekonnen, setzt e Glas Waasser dobannen, sou datt de Reis d'verdampte Feuchtigkeit absorbéiert. Dank dësem wäert d'Cereal d'Hëtzt méi laang behalen. Wickelt Är Zeh ëm de Schaft vun Ärem Penis.
  3. Warm Handduch. Soak e Stoff a waarme Waasser, wéckelt et dann komplett ëm Äre Penis. Wann d'Handtuch ofgekillt ass, daucht et zréck an d'Waasser. Maacht d'Prozedur fir 10-15 Minutten, dëst ass genuch fir d'Muskelen a Gewëss ze waarm.
  4. Bad fir Member. An engem klenge Container, waarmt Waasser ze zéien an de Phallus 10-20 Minutten dran halen. Fir de beschten Effekt, huelt Bäder mat Soda, verschidde Kraider fir d'lokal Blutzirkulatioun ze beschleunegen.
  5. Duschen. Virun all Lektioun, huelt eng waarm Dusch oder Bad, kombinéiert Hygiène Prozeduren an d'Bühn vun der Erwiermung vun Stoffer.

Fänkt direkt no der Erwiermung un ze trainéieren, soss wäert d'Hëtzt séier verschwannen.

Wat Dir besser d'Uergel opwiermt, dest méi mobil a flexibel ass et. Benotzt och déi spezifizéiert Hëtztquellen wärend der Ausübung. Et wäert net iwwerflësseg sinn eng liicht Massage während der Erwiermungsstadium ze hunn, maacht et mat dem benotzte Tool - eng Heizpad, e Sockel mat Reis, en Handtuch.

Lubricant Applikatioun

Fir de Penis am Ëmgank ze erhéijen, gëtt et eng aner wichteg Noutwendegkeet - Schmier.Dir kënnt de klassesche Schmierstoff fir Sex benotzen, awer et gëtt nëmme Rutsch ouni Verletzung.Fir d'Effizienz vum Training ze erhéijen, recommandéiere mir speziell Schmiermëttel fir d'Erweiderung vum Penis.

Applikatioun Regelen:

  1. Firwat gëllen?Vergréisserungscremes a Gele enthalen Proteinen, Enzymen, Vitaminnen an aner nëtzlech Substanzen fir d'Blutzirkulatioun ze beschleunegen an d'Hautelastizitéit ze erhéijen. Komponente wäerten bannen handelen, Training - dobaussen.
  2. Wéi gëllen?Virum Gebrauch, liesen d'Instruktioune vum Hiersteller, Test fir eng allergesch Reaktioun. Wäscht de Kierper, dréchen mat engem Handtuch. Bréngt de Penis op eng onvollstänneg Erektion vu 40-60%. Fëllt d'Zesummesetzung vum Medikament nëmmen op de Stamm, direkt unzefänken d'Übungen.
  3. Wéi vill ze bewerben?Dir kënnt de Medikament all Dag bis zu 2-3 Mol benotzen. Opgepasst net mat der Applikatioun ze iwwerdribblen, soss kënnt Dir de Géigendeel Effekt, Allergien an Reizung provozéieren. Awer net späicheren, soss gëtt weider Penis Stretching Training trocken duerchgefouert, wat Reizung a Verletzung verursaacht.

Modern Medizin ass net stoen, eng grouss Zuel vu Schmiermëttel, Cremes a Gele goufe entwéckelt fir d'Form an d'Gréisst vum Penis ze korrigéieren.

Wann Dir wielt, vertrauen op d'Zesummesetzung, Prinzip vun der Handlung, Empfehlungen vun Dokteren.

Penis Rotatioun

Mat Hëllef vun Rotatiounsübungen kënnt Dir e puer extra Zentimeter op de Kierper vum Stamm erhéijen.

Fir dëst ze maachen, befollegt dës Schrëtt:

  • bréngen d ' Uergel zu enger Erektion mat engem Zoustand vun 50%;
  • mat Ären Hänn, dréit de Faass an 1 oder 2 Wendungen, wärend se an d'Forward Richtung strecken;
  • fixéieren an dëser Positioun fir ongeféier eng hallef Minutt, dann d'Uergel befreien;
  • widderhuelen d'Lektioun 10-15 Mol fir 2-3 Sätze.

Eng aner effektiv Technik fir d'Dicke vum Phallus ze erhéijen ass duebel Rotatioun.Et ënnerscheet sech an datt Dir de Penis souwuel an der Basis wéi beim Kapp begräift, duerno maacht Dir kreesfërmeg Rotatiounen gläichzäiteg an entgéintgesate Richtungen. Hei vergiesst och net d'Uergel fir eng hallef Minutt ze fixéieren ier se op seng ursprénglech Positioun lassgelooss gëtt.

Als éischt, trainéiert no der éischter beschriwwener Method fir Är Hand ze fëllen an d'Uergel fir sou Manipulatiounen virzebereeden.

Op 3-4 Wochen kënnt Dir duebel Rotatioun probéieren mat verstäerkter Intensitéit vun der mechanescher Handlung. Fir en onpreparéierten Uergel kënnen esou Beweegunge fir Verletzungen geféierlech sinn.

drécken

Eng aner effektiv Übung fir d'Erweiderung vun der Penis ass d'Squeeze. Den Auteur vun der Technik ass den Aaron Kemmer, den Entwéckler vun eenzegaartege Penisvergréisserungstechniken.

Prinzipien vun der Kompressiounstechnik:

  • Erreechen vun enger Erektion ëm 50-75%;
  • OK-Girth vum Penis an der Basis mat zwee Fanger;
  • déi zweet OK-Girth mat de Fanger vun der anerer Hand, awer an der Géigendeel Richtung;
  • dréckt de Penis fir 20-30 Sekonnen;
  • d'Zuel vun de Wiederholungen ass 5.

Den Auteur recommandéiert Kegel-Übungen parallel mat sou enger Kontraktioun auszeféieren, Kontraktioun an Entspanung vum Pubococcygeal Muskel am Tour. Dëst wäert d'Effizienz vum Training staark erhéijen.

Maacht dës Übung op d'mannst e Mount fir d'Resultater ze konsolidéieren.

Traktioun

Déi drëtt Aart vu mechanescher Handlung op de Penis fir et ze verdicken ass Traktioun. Dir kënnt Übungen op verschidde Weeër ausféieren:

  1. Stretching mat Effort. Grëff d'Basis vum Penis mat engem Ring vu Fangeren, zitt se no vir op de Kapp. An engem Zoustand vun maximal Traktioun, fix fir 5 Sekonnen. Duerno streckt d'Uergel a verschiddene Richtungen, erop an erof, dauernd an all Positioun fir 5 Sekonnen.
  2. Kreesfërmeg Traktioun. Gräift de Penis mat de Fanger vun enger Hand, hält se an engem ausgestreckten Zoustand fir 5 Sekonnen. Elo an dëser Positioun, lues de Faass géint d'Auer. Widderhuelen bis zu 25 Rotatiounen an engem Workout.
  3. Sëtzen Traktioun. Bréngt de Penis op eng Erektion vu 40-50%, da streckt sech an den Anus. An dëser Positioun, sëtzt sanft op de Penis mat den Hënner. Dës Haltung setzt Drock op déi kavernöse Kierper.
  4. V-Streck. De Penis ass an engem relaxen Zoustand, gräift d'Basis vum Kapp mat Daumen a Zeigefanger. Huelt de Kapp op de Kierper, hält fir 5 Sekonnen. Zu dëser Zäit rutscht de Fanger vun der zweeter Hand vun der Basis op de Kapp an zréck mat Drock.

Mat "Gewiichter" schaffen

Fir d'Muskelen vum Penis weider ze laden, sou datt se aktiv wuessen, empfeelen mir d'Gewiichtmëttelen ze benotzen. Fir dëst gëtt e speziellen Apparat benotzt - en Hanger. Een Deel dovun ass un de Schaft vum Penis befestegt, awer net un de Kapp, hänkt eng Laascht op deen aneren.Am Ufank gouf d'Technik vun Dokteren no der Operatioun vun der Penisvergréisserung verschriwwen.

Den Apparat erlaabt Iech eng Laascht vun all Schwéierkraaft ze benotzen, de Grad vun der Belaaschtung an d'Dauer vun der Suspension änneren. Fänkt mat 0, 5 kg un fir Verletzungen ze vermeiden, erhéicht d'Gewiicht graduell op 15 kg oder méi. Fänkt mat e puer Minutten un, graduell erhéicht d'Dauer vun engem Training op e puer Stonnen.

D'Technik ass gëeegent nëmme fir erfuerene Männer an der Matière vum Penis ze strecken.

Erhuelung

Wéi an all aner Form vun Training a Sport, Rescht ass néideg fir d'Resultat ze kréien.D'Haaptaufgab ass d'Restauratioun vu Stoffer a Muskelen.Nodeems Dir den Trainingskurs ofgeschloss hutt, wann Dir den Héichpunkt erreecht ouni d'Gréisst ze addéieren, huelt eng Paus fir 6-12 Wochen.

Bis zum Enn vun de Klassen, maacht eng graduell Ofsenkung vun der Intensitéit vun de Klassen.Déi optimal Frequenz vum Training ass 3 Mol d'Woch, de Rescht vun der Zäit léisst d'Gewëss a Muskele vum Penis erholen a wuessen.

Conclusioun

Et ass ganz méiglech de Volume vum Penis doheem duerch verschidde Methoden ze erhéijen - Rotatioun, Kompressioun, Stretching vu Stoffer. Fir d'Resultat z'erreechen, befollegt d'Regele vun der Virbereedung, Erhuelung. De Minimum Cours ass 1 Mount, de Maximum ass sechs Méint. Rekord all Ännerungen. Opgepasst op d'Reaktiounen vun Ärem Kierper, refuséiert Techniken, déi Péng an Unerkennung verursaachen.